Как избавиться от страха драки

Как побороть страх перед дракой? Страх - реакция абсолютно природная и весьма полезная. Рождаемся мы бесстрашными, но различные жизненные обстоятельства приводят к появлению защитной реакции в виде страха. Корень всех наших страхов - опасение, что мы не способны справиться с ситуацией, либо обычное чувство самосохранения. Но жизнь станет невыносимой, если мы будем холить и лелеять свои страхи. Некоторые из них просто необходимо перебороть, чтобы открыть для себя новые возможности, достичь успеха, само реализоваться. Многие люди ищут методики, помогающие побороть страх - перед стоматологом, пауками, боязнь высоты , воды, и так далее. Есть и такие, которые желают знать, как побороть страх перед дракой.

Continue reading "Как избавиться от страха драки"

Жить без Страхов!

Если много тревог и стрессов… Если мы подумаем о том, что включает в себя понятие страх, то увидим здесь много ложных чувств и поймем: Жизнь человека задумана Богом как спокойная и радостная. Мы должны жить долго и счастливо — почему нет? Бог даровал нам эту жизнь для того, чтобы мы жили на свете с наслаждением и благодарностью к Нему за этот дар. И чтобы эта благодарность или благодарение, евхаристия , в свою очередь, открывала нам путь к Нему. Архимандрит Андрей Конанос Иногда, уезжая из гостей, я могу нечаянно забыть какую-то свою вещь — например, ручку или очки.

Continue reading "Жить без Страхов!"

Когда твой пёс боится эскалатора

Встаньте на него и не смотрите вниз под ноги, смотрите только вперед. Пока будете ехать вверх или вниз по эскалатору, пытайтесь думать на какие-нибудь отвлеченные темы. Может это Вам как-то поможет преодолеть страх и со временем Вы вовсе перестанете бояться.

Continue reading "Когда твой пёс боится эскалатора"

Что такое дентофобия или как перестать бояться стоматологов

02 Сентябрь в В особенности такой страх испытывают те люди, у которых в памяти остались еще те времена, когда анестезия использовалась в стоматологии лишь в исключительных случаях, к примеру при удалении зуба. Боязнь стоматолога называют дентофобией или стоматофобией, а еще одонтофобией. Выражается она паническим непреодолимым страхом перед стоматологом. Но многие люди могут задать вопрос, как же отличить фобию от обыкновенного страха и боязни перед посещением стоматолога? Ведь существует разница между обычным волнением перед посещением дантиста и абсолютно другое — впадение в панику, только от одной мысли о посещении стоматологической клиники.

Continue reading "Что такое дентофобия или как перестать бояться стоматологов"

Убей в себе страх!

Страх — это явление, которое присуще практически каждому человеку. Каждый из нас в какой-то мере боится за своих родных и близких, испытывает тревогу при попадании в неприятную ситуацию, и это нормально. Психологи отмечают, что без переживания некоторой доли опасения в жизни человек просто не сможет в полной мере ощутить те эмоции, которые ему присущи. Однако эмоции бывают разными, у особо мнительных людей боязнь может легко перейти в фобию. Как не допустить этого, как убить в себе страх? Целые армии психологов ежедневно занимаются этим вопросом и исцеленяют людей от боязни чего-либо. Условно уже давно все страхи были поделены на несколько категорий. Давайте рассмотрим самые распространенные из них. Данная фобия стоит на первом месте, как это ни странно.

Continue reading "Убей в себе страх!"

Памятка для пациентов с депрессией

В комплекс лечения могут входить: Акупунктура, магнитотерапия и некоторые виды ручного массажа. Занятия спортом и лечебной физкультурой. Положительный исход болезни напрямую зависит от настроя пациента. В период терапии и реабилитации следует избегать негативных мыслей, наладить режим дня и питания, общаться с родными и близкими людьми в положительном ключе. Самостоятельное лечение депрессии подразумевает под собой исключительно позитивный взгляд на мир и выполнение назначенных процедур. В этот сложный момент на помощь приходит семья в полном составе. Недопустимы критические замечания в адрес человека, находящегося в депрессии, поскольку в это время он и без этого страдает от заниженной самооценки. При общении предпочтительны советы, как выйти из этого состояния, проявления любви и сопереживания.

Continue reading "Памятка для пациентов с депрессией"

Почему нам так трудно отпустить прошлое?

Как часто проблемы клиентов, с которыми они обращаются на приём к психологу, связаны с тем, что человек как бы"застревает" в прошлом Если мы не можем отпустить прошлое, то можем застрять на многие годы, ощущая боль, которая не позволяет забыть неприятную, болезненную историю. Человек проводит долгое время в тоске. С течением времени он привыкает к страданиям, что ему кажется, что так и должно быть, и по-другому и быть не может Функция вашего сознательного разума — мыслить логически и находить причинно-следственные связи. Однако, из-за негативного опыта прошлого, у человека появляются заблуждения, он думает: Это похоже на то, как вы ведёте автомобиль. Если вы не в состоянии смотреть вперёд, то вас притягивает то, что происходит в зеркале заднего вида, а там только то, что вы уже проехали…прошлое.

Continue reading "Почему нам так трудно отпустить прошлое?"

Как бороться с детскими страхами. Советы психолога

Способы коррекции детских страхов Помогите ребёнку воспользоваться своим воображением. Благодаря воображению дети видят чудовищ, прячущихся в темноте, или верят в то, что реально существующее животное или микроб внезапно накинется на них. о, они также могут прибегнуть к своему воображению, чтобы победить эти страхи. Пусть ребенок вообразит что-то, чего он боится, скажем, темную комнату или собаку, и затем представит себе, что он входит в эту комнату или подходит к собаке и не происходит ничего ужасного. Он должен повторить это мысленно несколько раз, до тех пор, пока страх не исчезнет. Делайте это в действительности. После того, как ребенок попрактиковался в победе над своими худшими страхами в воображении, помогите ему сделать то же самое в реальной жизни, но очень постепенно. Создайте ситуацию, при которой ребенок чувствует себя уверенно, полностью контролируя происходящее.

Continue reading "Как бороться с детскими страхами. Советы психолога"

Спидофобия - разрушающий страх

Своей голочкой колите, капаете и ждете 15 минут. И прощай страх до следующего полового акта. Я же говорю, что больше не изменяла. Даже если сделаю тест, это меня спасти может максимум на пару дней, дальше - снова. Оно проявляется не только в спидофобии, и неизвестно, что может вылезти в следующий момент. Нужно менять жизневосприятие, а до сих пор этого я сделать не смогла даже с терапевтом. Мне кажется, у вас так проявляется чувство вины или страх разоблачения. Муж не в курсе измены? Вы психотерапию зря забросили.

Continue reading "Спидофобия - разрушающий страх"